Yoga är en skonsam träning för både kropp och själ. Den innehåller något för alla och man kan aldrig bli för gammal för att testa. Vi utgår från dina egna förutsättningar. Det finns yogamattor på plats och det finns även möjlighet att sitta på en stol för de som vill. Lediga kläder.
Denna yoga är för personer som har fyllt 55 år eller är äldre.
Yogalärare Rita är född och uppvuxen i Indien där hon studerat Ayurveda och Yoga. Hennes vision är att lära ut Autentisk Yoga som kan utövas av vanliga människor, varje dag. Rita är utbildad av några av de mest välkända namnen i yogavärlden och har studerat yoga filosofi i Mumbai på universitetsnivå. Hon har hållit populära workshops och yogaklasser under många år och drivit en egen klinik inom ayurveda, yoga och hudvård.
Plats: Hagagatan 23 A, aulan på entréplan.
Datum: 18/10, 25/10, 01/11, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, 06/12 och 20/12 (uppehåll 13/12)
Tid: Start 18e oktober kl. 12:30
I sammarbete med Stockholm Stad
Deltagaravgift: 450 kr
Summa: 450 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
