Panik. Ångest. Oro. Sömnproblem. Ilska. Koncentrationssvårigheter. Nedstämdhet. Ensamhet.
Delar ur ett mänskligt liv som dyker upp då och då eller dominerar i perioder av ett liv.
I yogan finns många tekniker du själv kan göra som är effektiva och enkla när de behövs eller preventivt. I denna klass får du rassla runt i en överlevnadspåse av verktyg som du kan ha nytta av i livet.
Elenor är kundaliniyogalärare sedan 12 år och under utbildning för Teacher Trainer och legitimerad läkare med specialistkompetens inom allmänpsykiatri.Hon arbetar på region Jämtland Härjedalens äldrepsykiatriska team med specialistutredningar av kognitiva störningar vid misstanke om demens.
Övrig tid driver hon egen psykiatrisk mottagning med holistisk syn på hälsa och bygger upp ett rekreationscenter i Jämtland med sin fru.Hon har fördjupat sig i människans kognitiva förmåga och medvetande och har erfarenhet från neuropsykiatriska funktionsvariationer.
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
