Aktiviteter för seniorer

Dans, Teater, Röst & Yoga

• Får jag lov? – Dansa efter förmåga, sittande eller stående. Allt från twist till balett
• Teaterövningar – Ta fram din skådespelarsjäl. Enkla teaterövningar blandas med provtext och rörelser.
• Hitta kraften i din röst – Sång, andning och toning stärker och bygger upp både kropp och själ. Pröva din röst genom lek och glädje.
• Yoga Senior – Lättare yoga efter förmåga, sittande eller stående.

Musik & Sång

• Operapärlor – Få besök av en sopran och lyssna till operavärldens pärlor, sjung med om du vill. Möjlighet till avslutningsträff med duett och ackompanjemang.
• Häxritten, Pärongrisen och Fantomen – Från folkmusik till jazz och pop.
• Svenska artister – Sjung och minns. Melodier från svenska artister genom tiderna.
• La bella Italia – Följ med till Italien för en stund! Lyssna på berättelser om italienska artister, sjung sånger och samtala på svenska och lätt italienska.
• Sång med lätta rörelser – Sjung och dansa efter egen förmåga till artister från hela världen.
• Minns du vevgrammofonen? – Stenkakor och en äkta vevgrammofon, lyssna och samtala.

Litteratur, Historia & Högläsning

• Svenska Nobelpristagare i litteratur – Högläsning, historia och inspirerande samtal.
• Svenska Slott från norr till söder – Vem byggde vilket slott, och när? Och vem bodde där? Spännande och roliga berättelser.
• Sagor och sägner – Högläsning av folksagor och äldre berättelser. Samtal kring minnen och upplevelser.
• Dräkthistoria – Vad är väl härligare än kläder! Vackert och tokigt mode, för både herrar och damer.
• Svensk tidningshistoria – Minns välkända nyhetshändelser, reportrar och fotografer. Titta på och samtal kring nyhetsbilder från pressarkiv.
• Mitt älskade kök – Från Kajsa Varg till våra dagar. Udda och vanliga prylar, knasiga recept, tyger och dofter. Passar även dig med kognitiva utmaningar.
• Konsthistoria – Lyssna till berättelser om konstnärer, se på bilder och tala om konst genom tiderna.

Konst & Hantverk

• Tyger, collage och tryck – Pröva att trycka på tyg med härliga färger i både 2D och 3D. Mycket praktik och förevisande, fungerar även på olika språk.
• Tygtryck, nya mönster nya tyger Vi prövar nya material och trycktekniker.
• Knåda i lera – Bra för händerna och lugnande för sinnet, skapa figurer och en fröbase i lera med Passar även dig med kognitiva utmaningar.
• Måla in våren med oljepastell - Pröva tjocka härliga pastellkritor, lätta att greppa. Njut av vårens färger och former.
• Formge din egen kasse – Färg, måleri, pennor, broderi, hur vill du smycka din kasse? Skapa efter förmåga.
• Tavlor av trä - Fick du inte ha träslöjd när du var liten? Då är det hög tid att prova att skapa i trä! För dig som jobbat i trä tidigare, blir det ett kärt återseende!