Zumba på Sundskolan

Innehåll

En timme av rörelsebaserad dans till musik, ofta latininspirerad. Våra instruktörer är utbildade och deras koreografier kommer ifrån Zumba. Våra klasser är till för nybörjare även om det är lättare att följa med i danserna om du har gått på Zumba förut. Våra instruktörer lär alltid ut nya koreografier men du kan känna igen någon av danserna då alla instruktörer har sina favoriter. Du blir garanterat svettig.

Upplägg

• Vi dansar 60 min per tillfälle.
• Vi träffas en gång i veckan under 12 veckor.
• Träningslokal är Tingshusetal, Vetevägen 12, 892 33 Domsjö.

Förkunskap

Ingen förkunskap krävs.

Schema:

Dag    Datum    Starttid    Sluttid
Onsdag    2025-01-29    18:00    19:00
Onsdag    2025-02-05    18:00    19:00
Onsdag    2025-02-12    18:00    19:00
Onsdag    2025-02-19    18:00    19:00
Onsdag    2025-02-26    18:00    19:00
Onsdag    2025-03-12    18:00    19:00
Onsdag    2025-03-19    18:00    19:00
Onsdag    2025-03-26    18:00    19:00
Onsdag    2025-04-02    18:00    19:00
Onsdag    2025-04-09    18:00    19:00
Onsdag    2025-04-16    18:00    19:00
Onsdag    2025-04-30    18:00    19:00

Kursledare

Nancy Miranda är utbildad zumbainstruktör, Nancy har utbildat Zumba på Medborgarskolan sen 2010. Nancy kommer ursprungligen från Chile men har bott i Sverige i 30 år. Hon har varit ledare i Zumba hos Medborgarskolan i flera år. Nancy brinner för Zumba och har väldigt lätt till skratt så stämningen är väldigt lättsam och uppsluppen under danspassen.

Kursmaterial

• Du behöver gymnastikskor för inomhusbruk och träningskläder.
• Glöm inte vattenflaska för träning gör dig törstig.

Välkommen till oss

• Träningslokal är Sundskolans gymnastiksal, Vetevägen 12, 892 33 Domsjö.
• Du kan parkera på de förhyrda parkeringsplatserna för personal. Gå sedan så att du rundar skolan. Idrottshallen ligger i den mittersta byggnaden. När du kommer in i byggnaden kommer du in i en lång korridor med omklädningsrum. Gymnastiksalen finns på andra sidan omklädningsrummet.
• I omklädningsrummet finns dusch och toalett
• Instruktören öppnar lokalen cirka en halvtimme innan passet börjar.

Bra att veta

Obs! Vi har inte möjlighet hantera friskvårdsbidrag via Epassi just nu i Örnsköldsvik. Meddela oss vid anmälan så får ni ett kvitto i stället. 

• Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag men fråga efter kvitto efter att du har betalat kursen. Läs mer om friskvård hos oss.
• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt. Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar, friskvårdskvitton eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss, välj Örnsköldsvik.