Workshop i Feministiskt självförsvar

Innehåll

Välkommen till vår workshop i feministiskt självförsvar – en kraftfull introduktion där vi stärker varandra genom praktiska tekniker som ökar både trygghet och självkänsla. Vi bjuder in till detta engångstillfälle, där vi utforskar grunderna i verbalt, mentalt och fysiskt självförsvar. Målet är inte bara att lära oss att hantera hot, utan också att våga ta mer plats och känna oss tryggare i offentliga rum.

Workshopen är ett tryggt utrymme där vi delar erfarenheter, stöttar varandra och utmanar myter och fördomar kring sexuellt våld. Här handlar det lika mycket om att stärka vår inre kraft som att lära oss konkreta tekniker för att stå upp för oss själva.

Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet, är denna workshop ett steg mot att bli tryggare, modigare och starkare – tillsammans.

Denna workshop riktar sig till kvinnor, transpersoner och ickebinära och hålls i samband med internationella kvinnodagen.

Upplägg

• Vi träffas i Medborgarskolans lokaler på Hagagatan 23A.
(T-bana Odenplan)
• Sal ser du på skärmen i entrén.

Kostnad: 499 kr

När:

• Tisdag den 11 mars kl. 18:00-19:30

Observera att du behöva anmäla via mail om du har LMA-nummer eller samordningsnummer. 

Har du svensk LMA-nummer eller samordningsnummer så ska du maila det, fullständigt namn, adress, telefonnummer och mailadress till folkbildning@medborgarskolanstockholm.se eller ring 010-157 63 61

Cirkelledaren

Vår cirkelledare Charlott Lihnell är diplomerad instruktör i feministiskt självförsvar och har tidigare jobbat i föreningen Feministiskt Självförsvar Göteborg, där hon hållt studiecirklar och även utbildat nya instruktörer. Charlott lägger extra stor vikt vid att skapa trygga rum och har alltid med sig det intersektionella perspektivet. 

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs, bara nyfikenhet!

Kursmaterial

Allt kursmaterial är gratis.

Intyg

Ett intyg på att du har genomfört studiecirkeln kan utfärdas om du uppfyller följande villkor: närvaro vid minst fyra av träffarna, där åtminstone en av dem måste vara bland de tre första träffarna.

Bra att veta

• Studiecirkeln görs med stöd från Stockholms stad.
• Du får en påminnelse innan första tillfället.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.

Rabatter

• Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du rabatt när du handlar på Bokus och Akademibokhandeln. Läs mer om våra rabatter och förmåner.