Qigong halvdagskurs, fortsättning

Innehåll

Denna fortsättningskurs är för dig som redan gått en kurs i Qigong hos oss. Tillsammans utforskar vi djupare hur qigong kan påverka din kropp, ditt psyke och din energinivå. Du får lära dig mer om hur de fysiska rörelserna kan stärka och göra din kropp smidigare, vilket bidrar till ett aktivt och energifyllt liv. Träningen är naturligtvis också ett sätt att förebygga framtida kroppsliga besvär!

Ha gärna mobilen avstängd när du kommer in till lokalen.

Upplägg

Kursen hålls under en halvdag på tre timmar.

Målgrupp

Åldersgräns 16 år.

Förkunskap

För dig som redan gått en kurs i qi gong hos oss.

Kursledare

Henry Linnsén har varit qigonglärare sedan 2008 och har undervisat både i Indien och Sverige. Han har djupa kunskaper inom qigong och österländska qiterapeutiska behandlingar. För att vidareutveckla sina färdigheter går han årligen vidareutbildningar vid Qigongakademien i Stockholm. Sedan 2022 har han gett lektioner på Medborgarskolan.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och arbetar utifrån Medborgarskolans kärnvärden.

Kursmaterial

Ha bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Du kan träna barfota eller med mjuka och lätta inneskor. 

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Närmaste hållplats är Hagakyrkan eller Järntorget om du åker kollektivt.
• Parkering finns i huset.
• Hiss finns.
• Undvik att använda starka dofter på grund av allergier. 

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Friskvårdsbidrag gäller på denna kursen.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.