Måla - för att må bra

Innehåll

Vi vet att målarakten inte bara är rolig och ofta väldigt tillfredställande, utan också ett bra sätt att slappna av och lindra stress.

Vi utvecklar vår förmåga att komma i kontakt med den kreativitet vi alla har. Det gör att du under kursen utvecklar ditt eget unika uttryck i måleriet. 

I samtal i grupp inspireras vi, lär vi av varandra och utvecklas i ditt målande och som människa. Du målar för att må bra, låter din hjärna få vila genom att du använder din kreativitet, och färgerna i målandet får ta över och ge dig magiska upplevelser och glädje.
Att ge sig själv en paus och att landa gör att du kan andas fritt.

Upplägg

Vi ses varje vecka i fem veckor på Älvenäs bygdegård.

Det du får under kursen är:

• Skapa Fritt – utan prestation
• Metod för konstnärlig & personlig utveckling
• I egen takt och utvecklas i ditt måleri
• Få personlig handledning utifrån där du är
• Reflektioner kring skapar processen& livet
• Skapa tillsammans med andra kreativa målar.
• Avslappnings övningar
• Färglära
• Komposition
• Kontraster

Du får alltså både lite grundläggande målar kunskaper och insikter kring hur man arbetar kring  intuitivt flyt.

Förkunskaper

För nybörjare och konstnärer.

Material

Vid första tillfället kan du plocka med dig färger och penslar som du eventuellt har hemma. Har du inget material kan du få tillgång till det ledaren har med sig. Vi kommer att vid första tillfället gå igenom vilket material som behövs. Vi kommer i första hand jobba med grundfärgerna och vi kommer att erbjuda ett bra pris från Art House i Karlstad.

Observera att du själv står för kostnaderna för materialet.

Ledare

Carina Pettersson är konstnär och stresshanterare och här berättar hon själv om sin resa:

Redan i början på 90 -talet började jag min konstnärliga bana. Jag hade flera utställningar och hittade min passion i akrylmålningar.

2014 fick jag cancer och upptäckte att måla utan prestation (Intuitiv måleri), att måla på känsla utan någon krav "att jag måste prestera."

Detta sätt att måla blev en befrielse och glädje att på det sättet kunna bearbeta mina känslor.

Sedan gick jag flera inspiration kurser och utvecklade mitt måleri.
Jag har även jobbat som bildlärare på gymnasium och gått en diplomerad kurs i stresshantering.
Från 2015 fick jag en "Atelje" av min man på våran tomt. Har sedan dess haft flera trädgårdsutställningar.
Har haft flera konstutställningar därefter. 2022 började jag med kursverksamhet i "Prestationslöst måleri!"
Min konst teknik kallar jag för MODANISTISK INTUITIV ABSTRAKT KONST, där magin sker i hjärtat och inte i huvudet.
För mig är målning ett meditativt skapande ,där själen får återhämtning av fritt skapande utan prestation.
Idag är jag helt frisk och mår jätte bra.

Bra att veta

Det finns tillgång till vattenkokare, microugn, muggar samt kylskåp. Ta gärna med dig något att fika på om du vill, då vi har en liten paus för möjlighet till fika och gemenskap.