Chairdance 18 +

Innehåll

För dig som är nybörjare och vill träna upp din koordination, styrka och kondition samtidigt som du får känna dig sensuell och smidig. Vi kommer även öva mycket på att utstråla självförtroende. 

Vi kommer också göra mycket styrka, öva vår vighet, diagonal, koordination och ha riktigt kul! 

I denna klassen får man vara sig själv och vi kommer ha en härlig samt peppande atmosfär. 

Våga utmana dig själv, kom tillbaka till dansen eller testa något du aldrig gjort innan!

Du är välkommen oavsett tidigare erfarenheter, kursen ligger på nybörjarnivå!

Kursmaterial:

Rörliga kläder, balettskor eller barfota, vattenflaska, ett glatt humör!

Upplägg

12 kurstillfällen

1 tim/tillfälle

Förkunskaper

Denna kurs är för både nybörjare och dig som dansat tidigare.

Kursledare: Bella Lundin

Isabelle är utbildad barnskötare & elevassistent, samt ska utbilda/ utbildar sig till personlig tränare och grundskollärare med inriktning mot fritidshem och idrott och hälsa. 

Dans har alltid legat närmast hjärtat och Isabelle har dansat i olika stilar men jazzdans är det hon dansat längst. 

Något Isabelle tycker är viktigt är att alla känner sig trygga i hennes danssal. 

Isabelle älskar att inspirera till rörelseglädje och tycker att dans är helt klart roligaste sättet att röra på sig! Dans är otroligt individuellt vilket är det som gör det så roligt. 

Isabelle är även utbildad yogainstruktör och spinningintruktör vilket gör att hon förstår vikten av att värma upp samt stretcha och det är något vi lägger mycket vikt på på hennes klasser. 

Något Isabelle tycker är att dansa handlar inte om vem som har mest erfarenhet utan att stärka självförtroendet med hjälp av musik och du är välkommen oavsett vem du är!

 

Välkommen till oss

Lektionerna hålls i Medborgarskolans danslokal på Kämpevägen 35 i Jönköping.

Dusch och omklädningsrum finns.

 

Bra att veta

Se till att du vid anmälan alltid uppger mail och mobilnummer så vi lätt och snabbt kan nå dig med viktigt information. Blir en lektion exempelvis inställd informerar vi dig om detta via sms.

Under sportlovet (vecka 7) samt påsklovet (vecka 14) är det ingen undervisning om inte kursledaren meddelar annat. Skulle en lektion behöva ställas in exempelvis pga. sjukdom kan detta komma att tas igen under lovet om ledaren väljer det.

 

Vi reserverar oss för att startdatum kan komma att ändras, alternativt att kursen ej kan starta pga. för få anmälda deltagare.

Kallelse skickas alltid ut innan kursstart via e-post eller vanligt post.

Du är välkommen att prova första tillfället, du behöver fortfarande göra en anmälan till kursen. Vill du inte fortsätta efter första tillfället, kontakta Medborgarskolan innan andra kurstillfället så får du kostnadsfritt avanmäla dig från kursen, annars debiteras hela kursavgiften.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala. 

 

Länk till allmänna villkor: https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

 

Välkommen!